Bài viết hôm nay nói về rụng trứng?
Bạn vẫn chưa biết rụng trứng là gì? Dấu hiệu nhận biết rụng trứng?
Hay thuật ngữ fertilize window là gì?
Tất cả sẽ giải đáp trong phần bên dưới. Hãy tiếp tục đọc để biết chi tiết nhé.
Rụng trứng là gì?
Rụng trứng nghe tên đoán nội dung là gì phải không bạn?
Nói chuyên ngành một tí:
Rụng trứng ám khi một trứng trưởng thành giải phóng khỏi buốn trứng.
Nếu trứng rụng này gặp phải tinh trùng, quá trình thụ tinh xảy ra. Trứng lúc này di chuyển đến tử cung để phát triển bào thai.
Còn nếu quá trình thụ tinh không xảy ra thì sao?
Trứng cùng với niêm mạch sẽ tống ra ngoài trong thời kỳ kinh nguyệt.
Rụng trứng xảy ra khi nào trong chu kỳ kinh nguyệt?
Bạn thắc mắc khi nào rụng trứng xảy ra tính theo chu kỳ kinh nguyệt.
Khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu, giai đoạn này gọi là giai đoạn phát triển nang.
Trong giai đoạn, cơ thể giải phóng hormone FSH (follice-stilulating hormone). FSH kích thích trứng phát triển để chuẩn bị rụng.
Ngay khi trứng đã phát triển hoàn toàn, cơ thể giải phóng lượng lớn hormone (luteinizing). LH kích thích rụng trứng.
Rụng trứng xảy ra vào khoảng ngày 14, khoảng 28 đến 36 sau khi lượng LH đạt đỉnh.
Sau rụng rứng đến giai đoạn hoàng thể.
Nếu thụ tinh xảy ra, hormone sẽ tiếp lớp niêm mạc khỏi bong ra. Còn nếu không, chảy máu kinh sẽ xuất hiện vào ngày 28 chù kỳ kinh nguyệt. Từ đây lại bắt đầu chu kỳ kinh mới.
Tóm lại:
Rụng trứng xảy ra vào giữa chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Fertile Window là gì?
Fertile Window hay còn gọi cửa sổ thụ tinh. Ám chỉ khoảng thời gian nếu quan hệ có thể dẫn tới mang thai.
Vậy khoảng thời gian này bao lâu?
Fertile window bao gồm 6 ngày tới ngày rụng trứng (bao gồm 5 ngày trước khi rụng trứng và ngày rụng trứng)
Tinh trùng có thể ở trong buồng trứng nhiều ngày sau khi quan hệ. Sẵn sàng đợi trứng để thụ tinh.
Ngay khi trứng vào trong ống dẫn trứng, nó tồn tại ở đây tối đa 24 tiếng. Nếu hết thời gian này, trứng không còn khả năng thụ tinh nữa. Cũng là thời điểm kết thúc của fertile window.
Dấu hiệu rụng trứng sắp rụng là gì?
Khi trứng sắp rụng, chất nhầy âm đạo tăng tiết. Dịch nhầy này thường trong và trơn giống như lòng trắng trứng sống.
Sau khi rụng trứng, dịch nhầy sẽ giảm đi. Dịch nhầy lúc này sẽ đặc hơn.
Một vài dấu hiệu rụng trứng khác:
- Chảy máu nhẹ
- Căng tức ngực
- Ham muốn quan hệ tăng lên
- Cảm giác khó chịu và đau một bên bụng.
Không phải ai cũng gặp các triệu chứng trên, do vậy những dấu hiệu này chỉ thứ yếu để
Đau bụng khi rụng trứng có nguy hiểm không?
Đau bụng khi rụng trứng tươn đối phổ biến. 40% phụ nữ trải qua cảm giác khó chịu này.
Cơn đau có thể xuất hiện ở bụng dưới bên trái hay phải tùy theo buồng trứng nào rụng trứng mỗi tháng.
Cơn đau có thể nhẹ tới nặng. Nếu cơn đau nặng, hãy đi khám. Có nhiều cách giảm khó chịu. Bác sẽ kiểm tra thêm để có hướng điều trị thích hợp.
Trong trường hợp, đau bụng khi rụng trứng có thể dấu hiệu của một bện lý nền, chẳng hạn như:
- Lạc nội mạng tử cung
- Mô sẹo ở bụng
- Bệnh lây truyền qua đường tình dục
Làm cách nào để biết rụng trứng
Có nhiều cách để tính ngày rụng trứng ví dụ:
Tính theo chu kỳ kinh nguyệt: Rụng trứng thường xảy ra vào ngày 14 trong chu kỳ kinh 28 ngày, tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ. Nhưng chu kỳ thông thường dao động từ 21 ngày cho tới 35 ngày. Bạn cần phải theo dõi chu kỳ kinh nhiều tháng để biết độ dài. Bạn có khả năng rụng trứng vào ngày giữa của chu kỳ.
Thân nhiệt: thân nhiệt tăng nhẹ một vài ngày khi rụng trứng xảy ra, khoảng 0.3 tới 0.7 độ C. Bạn có thể theo dõi thay đổi thân nhiệt vào mỗi buổi sáng.
Dịch nhầy âm đạo: có khả năng có nhiều dịch nhầy âm đạo vào thời điểm rụng trứng. Dịch nhầy thường trong và trơn hơn.
Sử dụng que thử rụng trứng: Mua que thử rụng trứng ở đây.
Bạn nên sử dụng nhiều cách ở trên cùng lúc để tính ngày rụng trứng chính xác.
Ví dụ nhiệt độ cơ thể có thể thay đổi không chỉ do rụng trứng. Có thể còn các yếu tố khác như sử dụng rượu hay ốm.
Nếu chu kỳ của bạn không đều hoặc không có, có thể bạn không có rụng trứng mỗi tháng.
Rụng trứng không đều có làm sao không?
Nếu bạn theo dõi rụng trứng hàng tháng, bạn có thể nhận thấy rụng trứng không đều, thậm chí không rụng trứng.
Một số yếu tố có thể ảnh hưởng như căng thăng hay chế độ ăn. Cũng có thể do một số bệnh lý như hội chứng buồng trứng đa nang hay rối loạn tuyến giáp.
Những bệnh lý này còn có có các triệu chứng như:
- Mụn
- Vô sinh
- Lông cơ thể và vùng mặt tốt
Ngày rụng trứng quan hệ mấy lần để mang thai?
Bạn chỉ cần quan hệ một lần trong suốt quãng thời gian window fertile để mang thai.
Lý thuyết là vậy. Để cho chắc ăn bạn nên quan hệ hàng ngày hoặc cách ngày.
Với trường hợp thụ tinh trong tử cung, cũng nên thực hiện trong Fertile Window.
Thời điểm tốt nhất để có thai vòa khoảng 2 ngày trước khi rụng trứng và ngày rụng trứng.
Nếu bạn không muốn mang thai
Nếu bạn muốn tránh thai, nhớ sử dụng biện pháp kiểm soát sinh để. Đặc biệt trong thời gian Fertile Windows.
Các phương pháp tránh thai màng chắn như bao cao su tốt hơn không có biện pháp. Tuy vậy, để cho yên tâm bạn nên sử dụng thêm biện pháp nếu cần.
Tùy chọn có hiệu quả cao như que cấy tránh thai hay vòng tránh thai. Viên uống tránh thai cũng có hiệu quả tốt hơn phương pháp màng chắn.
Các câu hỏi phổ biến
Bạn có thể rụng nhiều hơn lần trong một chu kỳ?
Một nghiên cứu cho thấy một người có thể rụng 2 hoặc 3 lần một chu kỳ kinh nguyệt.
Có nghiên cứu khác lại không đồng tình với kết luận trên. Họ cho rằng trứng chỉ rụng một lần trong một chu kỳ.
Còn rụng nhiều trứng một lần hoàn toàn có thể. Quá trình này có thể tự nhiên. Hoặc do tác động của biện pháp điều trị vô sinh.
Nếu nhiều hơn một trứng thụ tinh, sẽ dẫn tới sinh đôi không giống nhau. Cứ 2 trong 3 cặp sinh đôi thuộc kiểu sinh đối không giống nhau.
Liệu ngày rụng trứng là thời điểm duy nhất để có thai?
Không phải vậy.
Trứng chỉ có thể ở trong ống dẫn dẫn trứng 12 đến 24h. Nhưng tinh trùng lại tồn tại lâu hơn lên tới 5 ngày.
Vậy nên:
Nếu quan hệ trong quãng thời gian fertile window, bạn có thể có thai.
Nếu không muốn có thai, nên sử dụng biện pháp tránh mọi thời điểm trong chu kỳ cho chắc ăn.
Đó là tất cả về rụng trứng.
Đừng quên chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích nhé.
Tham khảo healthline
Đọc thêm:
Duagra Pro+: hỗ trợ tăng cường sinh sản nam giới
